探索芳療wikia
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  • 精油的種類眾多,可供人體應用的芳療成分更有數十數之多,在使用時可以針對自已身心靈的實際狀態、需求,來做出最適當選擇。

【1】「吸嗅」精油的使用方式:

  • 透過呼吸作用,一部分精油經過腦部邊緣系統,同時也經過肺部,入血液再將其療效運送至全身,洗滌身心靈,體驗自然的芬芳。
  • 「直接吸嗅」是極為簡易的精油使用方式,將精油滴在手心上搓熱,雙手為排,置於鼻前,慢慢的、深沉的呼吸。
  • 「擴香法」
  • 「噴霧」添加精油的噴霧,主要有兩種用途,除了可作為具有保濕及滋潤肌膚效果的美容芳香水,另外,還可提神醒腦、淨化空氣、衣物芳香、除煙臭、殺菌,如密閉空間車內或病床的四周,帶來芳香氣氛。
  • 「蒸臉」

【2】身體與精油「接觸」的使用方式

  • 「按摩」
  • 洗髮
  • 直接塗抹手掌摩擦式(局部或脤輪)。
  • 臉部及身體保養品。
  • 「淋浴/泡澡」
  • 「泠/熱敷」
  • 「手/足盆浴」

[1] (回icim證照)

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